Rooster

Yoga in Zeist

Lesdata 2020


De lessen op de dinsdag-, woensdag-, en donderdagavond starten weer in week 36 (vanaf 2 september). In de herfstvakantie (regio midden) is er geen les.


Lestijden:

dinsdag:     19.30-20.45  Henny

woensdag: 19.00-20.15  Selma

woensdag: 20.30-22.00  Selma

zaterdag:     9.00-10.30  Anouk 


Er is plaats voor max. 10 personen. De groep blijft klein met ruimte voor individuele aandacht.

Waar zitten jullie?

We ziten op een fijne lokatie in Zeist West tussen wijk Nijenheim en Croesestein in.


Is yoga voor iedereen geschikt?
De yogales is prima te volgen voor volwassenen van alle leeftijden. Je hoeft niet volleerd of lenig te zijn om yoga te beoefenen. Integendeel, ga er open in!  Onze yogavorm is zacht, waarin je leert om jouw lichaamsbewustzijn gaandeweg te vergroten. 


Wat heb ik nodig tijdens de les?
Gemakkelijk zittende kleding (joggingbroek) en een grote handdoek om op te liggen.

Er zijn kussens, meditatiekussens, meditatiebankjes en dekens aanwezig.


Wat is een fijne voorbereiding?
Zorg dat je van tevoren een lichte maaltijd hebt gehad. Een volle maag belemmert je bij de ontspanning, ademhaling en sommige yoga-oefeningen. Zet je mobiel uit om volledig op te kunnen gaan in de les.


Waar parkeer ik mijn auto?
Er is voldoende parkeergelegenheid voor de ingang van de zaal (geen parkeerkosten).


Kan ik een proefles volgen?
Ja dat kan. Meldt jezelf aan bij een van ons via email of sms of app.


Wat kosten de lessen?

De lessen zijn 11,- vooraf aan de les te voldoen.